Un poco sobre mi

Soy Marcia Portugal, apasionada por cultivar una vida equilibrada mediante el principio
del 80-20 en el cuidado de la piel, fitess y nutrición. Este enfoque, muy sencillo y breve,
implica dedicar el 80% de mi tiempo a mantener una disciplina de buenos hábitos y
cuidado integral de la salud, mientras que el 20% restante nos brinda la oportunidad de
disfrutar de antojos y momentos indulgentes. Me emociona compartir contigo mi
experiencia, conocimientos y consejos para ayudarte a alcanzar tu mejor versión a
través de este enfoque holístico e integrativo hacia la belleza y el bienestar, buscando
mejorar tu calidad de vida en el presente y asegurar un futuro más saludable.

La Inspiración Detrás del Blog

La creación de este blog tiene un significado especial, ya que está dedicado a dos personas
fundamentales en mi vida. En primer lugar, quiero expresar mi profundo agradecimiento a mi
querida madre, quien no solo me introdujo en el fascinante mundo de la cosmetología, sino que
también me brindó su apoyo incondicional y que hasta el dia de hoy confía en mis habilidades
para seguir emprendiendo en esta profesión. A mi esposo, un pilar constante, le agradezco por
impulsarme y confiar en mi conocimiento, permitiéndome compartir información valiosa con
aquellos que buscan adoptar nuestro estilo de vida saludable. Además, quiero extender mi
gratitud a mi hermana, cuya colaboración y ayuda han sido esenciales en la elaboración de
este proyecto. Este blog es el resultado del amor, apoyo y confianza de estas personas
increíbles, y estoy emocionada por la oportunidad de compartir conocimientos y fomentar un
estilo de vida saludable junto a ustedes.
Desde pequeña, siempre estuve involucrada en algún deporte. Mantenerme activa ha
sido una constante búsqueda que, con el tiempo, ha contribuido no solo a mi salud y
disciplina, sino también a mi perspectiva de bienestar integral. En conjunto con mi profesión en cosmetología, he encontrado un equilibrio único entre el cuidado de la piel,Desde pequeña, siempre estuve involucrada en algún deporte. Mantenerme activa ha sido una constante búsqueda que, con el tiempo, ha contribuido no solo a mi salud y disciplina, sino también a mi perspectiva de bienestar integral. En conjunto con mi
profesión en cosmetología, he encontrado un equilibrio único entre el cuidado de la piel,
la actividad física y el deseo de ser mi propia defensora de la salud. Hoy, este conjunto
de experiencias signica más para mí de lo que imaginé.

Explora, Aprende & Crece
En 360 by Marcy, encontrarás recursos valiosos, desde consejos prácticos, mis mejores
recomendaciones de productos, hasta reexiones personales, diseñados para ayudarte
a alcanzar tus objetivos de bienestar. Dentro del mundo del cuidado de la piel, el tness y la nutrición, aquí te comparto:

● Artículos informativos y basados en la evidencia sobre las últimas tendencias en cuidado de la piel.

● Rutinas de ejercicio efectivas para todos los niveles de condición física.
● Consejos de nutrición equilibrada para potenciar tu bienestar desde adentro
hacia afuera.

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deja tus comentarios y comparte tus propias experiencias! Juntos, podemos
inspirarnos mutuamente para lograr una vida más saludable y radiante.

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Con amor,
Marcia B Portugal

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